ШПАРГАЛКА ПО ТРАВАМ

Укрепляют сердечно-сосудистую систему:

✓ боярышник (наравне с плодами — цветки и листья)
✓ зверобой
✓ крапива
✓ любисток
✓ мать-и-мачеха (цветки и листья)
✓ календула, мелисса
✓ пустырник
✓ таволга (лабазник)
✓ тысячелистник
✓ цикорий (корни и стебли)

Снижают давление:

✓барбарис
✓ земляника (цветки и листья)
✓ донник
✓ черноплодная рябина (плоды и листья)
✓ спорыш
✓ череда

Повышают давление:

✓ лимонник
✓ золотой корень
✓ розмарин

Нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта:

✓ анис (семена и листья)
✓ бадан
✓ молодые листья берёзы
✓ смородины, яблони
✓ а также иссоп
✓ кипрей
✓ ромашка аптечная
✓ сныть
✓ брусника (листья)
✓ душица
✓ ежевика (листья)
✓ манжетка
✓ мята
✓ спорыш
✓ тимьян
✓ тмин (семена и листья)
✓ тысячелистник
✓ чага
✓ яснотка (глухая крапива)

Обладают высоковитаминным, общеукрепляющим действием:

✓ молодые листья берёзы, клёна, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики
✓ крапива
✓ кислица
✓ первоцвет
✓ сныть
✓ ягоды облепихи
✓ калины
✓ красной рябины
✓ плоды и листья шиповника

Заметно тонизируют:

✓ левзея
✓ лимонник

Успокаивают и устраняют бессонницу:

✓ корни валерьяны
✓ вереск, душица
✓ зверобой
✓ котовник
✓ мелисса
✓ хмель
✓ шлемник байкальский

Устраняют головную боль:

✓ кипрей
✓ клевер
✓ первоцвет
✓ лаванда
✓ вербена

Повышают иммунитет, сопротивляемость к болезни:

✓ женьшень
✓ аралия
✓ элеутерококк
✓ левзея
✓ цикорий
✓ шиповник
✓ калина
✓ лещина
✓ облепиха
✓ одуванчик
✓ земляника